[3학기 8강]진정한 나로 홀로 서기

3학기 8강 진정한 나로 홀로서기

 

나다운 삶속의 '홀로서기' 3가지 조건

1. 나자신에 대한 믿음

2. 기본 성장 매커니즘 구축하기

3. 홀로 향유하기 

 

홀로 제대로 설 수 있는 사람이 되어야 진정한 관계를 맺을 수 있을 것이다.

관계에 휘둘리지 않는 주관자로의 삶을 살 수 있다. 

 

✅ 홀로서기 실전 check point

 

1. 혼자 있을 때 나는 어떤 느낌으로 무엇을 하지?

혼자 있을 때 오히려 그 시간을 무분별하게 의미 없이 보내는 경우가 많다. 

에리히 프롬의 '소유냐 존재냐'에서  오늘날 우리 사회의 구성원들은 

끊임없이 절약하려 드는 바로 그 '시간'을 성공적으로 '죽일 때' 쾌락을 맛보는 그런 사람들이다 라고 이야기 했다. (1970년대 ...)

세월이 지나도 그건 마찬가지 인듯 하다. 평소에는 그렇게 시간을 아낄려고 하는데 ...

막상 여유로운 시간이 휴일이 되면 말초적인 소모되는 것들에 시간을 죽이고 있으니...볼것도 없는데 일부러 계속 다른 넷플릭스 영상을 찾아 다니고 가쉽거리로 영상들이 소모 되는 것 같다. 

나 자신을 위해 현재 얼마나 긍정적인 행동을 하느냐가 중요한 것 같다. 

2. 여러 사람들과 있을 때 내가 나를 바라 보는가?

관계에 휘둘리지 않고 독립한 홀로 바로 서서 다른 독립된 타인들과 소통하고 공감 하는가?

객관적으로 나를 바라 보는가 

3. 내가 나를 알기 위해 나를 알아가기 위해서 현재 나는 무엇을 하고 있는가?

홀로 여행하기, 자신과 얼마나 자주 대화를 하는가, 내가 좋아하는게 뭐고, 내가 행복해 하는게 뭔지 잘 아는가?

내가 나만큼 믿을 수 있는 , 
내가 나만큼 의지할 수 있는 존재는 없다.

느낄 때 본격적인 홀로서기는 시작된다라고 한다.